5 שאלות לחקירת קלףשבוע שעבר שאלנו האם יש לך רעיון לשאלות על הקלף - בישלתי במיוחד בשבילך, לא תאכלי? אז הנה 5 שאלות לדוגמא: 1. איזה רגש עולה לך כשאת קוראת את...
אז איך עוד אפשר לעבוד עם הקלפים בקבוצות עכשיו בתקופת הקורונה המאתגרת?פרסי את הקלפים בתחילת המפגש ואפשרי למשתתפים להסתקרן ולהתבונן. לאחר מכן שאלי את המשתתפים: מהם האתגרים שאני מתמודד איתם בתקופה הזו? איזו...
אני דיאטנית שאוהבת לשחק בקלפים !!אני דיאטנית שאוהבת לשחק בקלפים !! עם מטופלים שלי... אנחנו משחקים, מכניסים עניין, סוג של קריצה לטיפול. אני אוהבת את מוטיב ההפתעה כשאני...
לעיסה קשובה ממושכת עוזרת לירידה במשקל והפחתה של אכילה רגשיתלעיסה היא פעולת עיבוד האוכל באמצעות השיניים. בתהליך זה האוכל עובר כתישה וטחינה עד לחתיכות קטנות לשם מעבר בושט ועיכול מהיר יותר על ידי...
הקסם של הקשיבותקשיבות מוגדרת כמתן תשומת לב לרגע הזה באופן לא שיפוטי. לדעתי קשיבות היא אחת המתנות הכי יפות שיש בעידן זה של עודף גירויים, עודף משימות,...